Dicas - Ballet para adultos

Não sei se vocês sabem, mas eu faço aulas Ballet Clássico, todos já pensam que é num nível avançado, ballet de ponta, muito pelo contrario entrei na metade desse ano numa turma para adultos iniciantes.
Quando pequena fiz um ano de aulas, passava os finais de semana com dores musculares, sem conseguir brincar, resumindo não aguentei, fiz a apresentação de final de ano e já disse que não queria mais. Passado os anos minha antiga vontade de dançar voltou.

Estou gostando bastante, apesar das dores serem iguais ou piores do que eu lembrava, define o corpo, melhora a postura, funcionou mais pra mim que a musculação.
Dou muita força, para quem parou quando criança e não esqueceu aquela sensação maravilhosa e também para aquelas que sempre tiveram vontade e não chegaram a fazer.

Espero que tenham gostado e se restou alguma dúvida visitem o site da academia que eu faço as aulas Cristina Cará .

Beijos